Что нужно делать для повышения качества спермы

Сегодня многие мужчины сталкиваются с проблемой существенного снижения качества спермы, что препятствует наступлению беременности естественным путем. Этому способствуют высокие стрессовые нагрузки, некоторые хронические заболевания, избыточная масса тела, неправильный образ жизни. Чтобы повысить фертильность, представителям сильного пола необходимо внимательно отнестись к своему здоровью. Рассмотрим, почему нарушается сперматогенез и что нужно делать для повышения качества спермы.

Нарушения сперматогенеза и причины их возникновения

К нарушениям процесса выработки спермы относят выраженные негативные изменения в ее качественных и количественных характеристиках. В их число входят:

• азооспермия — отсутствие в сперме половых клеток;
• астенозооспермия — малоподвижность и снижение скорости движения спермиев;
• олигозооспермия — уменьшение предельно допустимой концентрации сперматозоидов;
• тератозооспермия — ухудшение морфологии половых клеток, повышение количества их форм с аномальным строением.

Нарушения могут возникать отдельно или в сочетании друг с другом. Для их выявления мужчине необходимо пройти исследование эякулята — спермограмму. Данный тест позволит определить объем порции спермы, общее количество и концентрацию сперматозоидов, соотношение жизнеспособных подвижных спермиев правильной структуры и их аномальных форм — с удвоенными хвостиками и головками, укороченными шейками и прочими патологическими изменениями.

Формирование и развитие сперматозоидов занимает около 75 дней. Нарушения сперматогенеза в течение этого срока могут возникнуть на любом этапе, что приведет к ухудшению качества эякулята. Негативное влияние на созревание половых клеток оказывают:

• варикоцеле,
• паховые грыжи,
• орхит и прочие болезни яичек,
• ИППП,
• ожирение любой степени,
• длительная терапия с использованием некоторых медикаментов,
• острый дефицит питательных веществ,
• высокие температуры.

Перечисленные выше факторы способны привести к формированию аномальных форм спермиев, снизить концентрацию мужских половых клеток и их двигательную активность. Чтобы уменьшить их негативное влияние, каждому мужчине важно знать, что нужно делать для повышения качества спермы.

Как добиться улучшения характеристик эякулята

Чтобы создать условия для нормальной выработки спермы и повысить ее качество, мужчинам важно:

• привести в норму вес — похудеть при ожирении или устранить дефицит массы тела;
• придерживаться здорового образа жизни — отказаться от курения, исключить злоупотребление спиртным, кофе, энергетическими напитками, поддерживать оптимальную двигательную активность;
• избегать перегрева гениталий — отказаться от горячих ванн, посещения парных, работы с ноутбуком на коленях, ношения синтетического белья и использования функции подогрева сидения в авто;
• обеспечить достаточное поступление в организм витаминов и минеральных веществ;
• вылечить инфекции половых путей и добиться стабилизации состояния при наличии хронических заболеваний.

Теперь Вы знаете, что нужно делать для повышения качества спермы. Еще одна возможность нормализовать сперматогенез — начать прием препарата, положительно влияющего на выработку мужских половых клеток и предотвращающего их повреждения. Одним из наиболее эффективных комплексов является Спермактин Man's formula. В его состав входят несколько активных компонентов.

• Альфа-липоевая кислота усиливает защиту организма от разрушительного действия свободных радикалов, повреждающих клеточные мембраны. Она позволяет поддерживать достаточный уровень веществ-антиоксидантов, в том числе коэнзима Q10 и глутатиона.
• L-карнитин фумарат улучшает метаболизм и стимулирует увеличение количества мужских половых клеток, способных сохранять подвижность и эффективно продвигаться к яйцеклетке. Благодаря ему возрастает вероятность зачатия.
• Ацетил-L-карнитин предотвращает повреждение мембран клеток. Он также способствует выработке сперматозоидов с нормальной структурой ДНК, что увеличивает шансы на оплодотворение и рождение здорового ребенка.

Спермактин Форте универсален в применении. Его используют как при планировании зачатия естественным путем, так и в рамках подготовки к применению вспомогательных репродуктивных технологий.

Спрашивайте Спермактин Форте в аптеках, заказывайте онлайн.