Почему выделяется мало семенной жидкости у мужчин

Объем выделяемой при эякуляции спермы в норме должен превышать 1,5-2 мл. Это усредненное значение — показатели варьируются в широком диапазоне. Выработка спермы во многом зависит от возраста. У молодых мужчин от 20 до 35 лет ее образуется больше, у представителей сильного пола старше 55 лет — меньше. Чтобы оценить количественные и качественные характеристики эякулята, достаточно сдать спермограмму. Лабораторное исследование покажет:

• объем порции спермы,
• общее содержание сперматозоидов в ней,
• количество структурно правильных и аномальных половых клеток, их способность к активному поступательному движению.

Если по результатам спермограммы основные показатели находятся в пределах нормы, с мужской фертильностью все в порядке. Однако возможны ситуации, когда выделяется слишком мало семенной жидкости у мужчины. При недостаточном количестве спермы снижается вероятность зачатия ребенка, поэтому проблему нельзя оставлять без внимания. Рассмотрим, что влияет на выработку спермы и почему уменьшается ее объем.

Причины уменьшения количества спермы

Снижение объема эякулята часто обусловлено особенностями образа жизни. Мало семенной жидкости выделяется у мужчин, которые:

• часто принимают горячую ванну,
• много времени проводят сидя,
• посещают бани и сауны чаще одного раза в неделю,
• злоупотребляют алкоголем и табакокурением,
• пьют мало воды,
• неправильно питаются, в результате чего испытывают дефицит витаминов группы В, цинка, селена и других полезных веществ.

Сниженное количество эякулята также характерно для мужчин, ведущих активную половую жизнь и совершающих несколько половых актов ежедневно. В таких случаях сперма просто не успевает вырабатываться.

Важно знать, что объем эякулята может уменьшиться при некоторых заболеваниях и патологических состояниях. В их число входят:

• простатит,
• ретроградная эякуляция,
• сахарный диабет, ожирение и другие эндокринные нарушения,
• грыжи позвоночника,
• травмы спины.

Чтобы узнать, почему у мужчины выделяется мало семенной жидкости, необходимо пройти обследование. При обнаружении заболеваний может потребоваться лечение, которое назначит врач исходя из особенностей здоровья пациента. Если серьезных нарушений не выявлено, для увеличения объема эякулята нужно скорректировать образ жизни.

Как увеличить объем эякулята

При недостаточном количестве выделяемой спермы мужчинам полезно соблюдать следующие правила.

• Сбалансированно питаться. В рацион следует включать морепродукты, морскую рыбу, постное красное и белое мясо, подсолнечные и тыквенные семечки, разные виды орехов.
• Обеспечить достаточное поступление жидкости. Норма для мужчины — около 2 литров воды в день. В жару и при занятиях спортом можно пить больше.
• Регулировать половую жизнь. Оптимальный интервал между актами — от 1 до 2 дней.
• Избегать перегрева паховой области — отказаться от горячих ванн, посещения бани и сауны, ношения тесного синтетического белья.

Еще один способ увеличить количество и качество спермы — принимать препараты, положительно влияющие на сперматогенез. Подтвержденной эффективностью обладает Спермактин Форте. В его состав входит уникальная комбинация ценных компонентов для нормализации выработки спермы.

• Альфа-липоевая кислота обеспечивает защиту ДНК мужских половых клеток от повреждений, активизирует собственную антиоксидантную систему организма.
• Ацетил-L-карнитин — активная форма L-карнитина, которая позволяет клеточным оболочкам сохранять целостность.
• L-карнитин фумарат не дает свободным радикалам повреждать сперматозоиды, увеличивает количество половых клеток, способных активно и поступательно двигаться.

Принимать Спермактин Форте рекомендуется на этапе планирования беременности. Он используется при подготовке к зачатию естественным путем и с использованием вспомогательных репродуктивных технологий. Подробнее о составе, действии, правилах приема комплекса читайте в инструкции.

Спермактин Форте доступен в аптеках Вашего города, а также на площадках интернет-аптек. Перед началом курса ознакомьтесь с инструкцией и получите консультацию специалиста.