Низкая активность сперматозоидов: причины и способы решения проблемы

Многие супружеские пары мечтают о детях, но каждая десятая из них сталкивается с проблемами при зачатии. Примерно в каждом втором случае это обусловлено мужским фактором. Одна из распространенных причин бесплодия — низкая активность сперматозоидов. В 70 % случаев именно эта патология не позволяет мужчине стать отцом.

Для оценки активности спермиев мужчине назначают спермограмму. По результатам исследования эякулята определяют подвижность мужских половых клеток. Для ее оценки используют четыре категории.

• А — сперматозоиды движутся по прямой линии, их скорость полностью соответствует норме и составляет 0,025 мм/с.
• В — траектория движения является прямолинейной, но перемещение происходит в замедленном темпе.
• С — движение спермиев непродуктивно: они колеблются вокруг собственной оси или перемещаются по кругу.
• D — мужские половые клетки абсолютно неподвижны либо наблюдается слабое подергивание жгутиков.

При низкой активности сперматозоидов диагностируют астенозооспермию. Это патологическое состояние, при котором количество неподвижных спермиев и клеток с непродуктивным движением существенно превышает норму. Мы рассмотрим, почему возникает данная проблема и какие существуют способы ее решения.

Факторы риска малоподвижности сперматозоидов

Астенозооспермия развивается под воздействием целой группы факторов. В их числе:

• снижение синтеза тестостерона;
• перегрев органов мошонки;
• варикоцеле;
• простатит, орхит и другие воспалительные заболевания;
• несбалансированное питание с дефицитом белка, минералов и витаминов;
• вредные привычки — табакокурение и потребление большого количества алкоголя;
• передающиеся половым путем инфекции.

При сочетании нескольких факторов риска вероятность низкой подвижности сперматозоидов возрастает. Чтобы повысить способность к зачатию, мужчине важно вовремя принять меры.

Как повысить активность спермиев

Если по результатам спермограммы у мужчины выявлена низкая активность сперматозоидов, ситуацию реально изменить к лучшему. Для этого необходимо соблюдать ряд несложных правил.

• Сбалансированно питаться. В меню нужно включать нежирные сорта мяса и рыбы, морепродукты, яйца и другие источники белка, сыры, орехи, семечки, сливочное и растительные масла, овощи и фрукты.
• Отказаться от вредных привычек. Этанол и никотин разрушают витамины А, Е. С и другие полезные микронутриенты, повреждают сперматозоиды.
• Поддерживать оптимальную физическую активность. Хождение пешком вместо поездок на транспорте, 30-минутная ежедневная зарядка и плавание 3 раза в неделю — оптимальная программа для тех, кто хочет оставаться в форме и повысить качество спермы.
• Избегать стрессов. При сильных переживаниях и тревожности повышается выработка кортизола и снижается синтез тестостерона, что приводит к снижению мужской фертильности.
• Исключить перегрев яичек. Важно носить свободное белье из натуральных тканей, отказаться от приема горячей ванны, посещения бани и сауны, использовании функции подогрева сидений в авто и работы с ноутбуком на коленях.

Этих правил следует придерживаться в течение 4-6 месяцев до планируемого зачатия.

Комплекс для повышения вероятности зачатия

Если в эякуляте большинство спермиев имеют нарушения подвижности, в дополнение к правильному образу жизни рекомендуется принимать препараты для улучшения зачатия для мужчин. Высокой эффективностью обладает Спермактин Форте, в состав которого входят альфа-липоевая кислота, L-карнитин фумарат и ацетил-L-карнитин. В правильно подобранных дозировках эти компоненты:

• уменьшают вероятность ДНК-фрагментации спермиев;
• способствуют увеличению числа структурно правильных сперматозоидов с активным поступательным движением;
• стимулируют восстановление антиоксидантов в организме;
• нейтрализуют негативное влияние свободных радикалов, не позволяя им разрушать клеточные оболочки.

Правила приема Спермактина Форте указаны в инструкции. Он подходит для приема с целью подготовки к зачатию естественным путем и с применением ВРТ. Спрашивайте комплекс в аптеках и заказывайте его онлайн.