Что нужно делать мужчине перед зачатием ребенка?

Зачатие ребенка – это волнующий и ответственный момент в жизни каждой пары. Подготовка к этому процессу требует осознанного подхода от обоих партнеров. В то время как будущая мама заботится о своем здоровье, мужчина также должен предпринять определенные шаги, чтобы повысить шансы на наступление и протекание беременности. Ответим на актуальный вопрос, что нужно делать мужчине перед зачатием ребенка.

Забота о здоровье – основа успеха

Первым и важнейшим шагом является забота о собственном здоровье. Мужчине следует пройти медицинское обследование, чтобы исключить наличие каких-либо заболеваний, которые могут повлиять на фертильность. Важно обратить внимание на состояние сердечно-сосудистой системы, наличие ИППП и общее состояние здоровья.

Правильный образ жизни играет ключевую роль. Что же нужно делать мужчине перед зачатием ребенка? При подготовке к беременности в течение как минимум 2-3 месяцев специалисты рекомендуют будущим отцам соблюдать следующие правила.

• Поддерживать нормальную массу тела. Ее недостаток не менее опасен, чем избыток, так как нарушает выработку половых гормонов. Для эффективного контроля веса важно следить за своим рационом.
• Проявлять физическую активность. Умеренные нагрузки способствуют улучшению кровотока в органах малого таза и увеличивают уровень тестостерона, что положительно влияет на сперматогенез.
• Отказаться от вредных привычек, таких как регулярное курение и потребление алкогольных напитков в больших количествах. Никотин и этиловый спирт, а особенно продукты их метаболизма негативно влияют на качество спермы, приводя к снижению ее подвижности и концентрации сперматозоидов.
• Позаботиться о профилактике гиповитаминоза и предупредить дефицит антиоксидантов. Эти вещества необходимы для нормального функционирования репродуктивной системы и поддержания высокого качества эякулята.
• Избегать перегрева области паха, так как высокая температура негативно влияет на сперматогенез. Не рекомендуется носить тесное белье, посещать сауны и бани, а также долго находиться в горячей ванне.

Важно помнить о том, что подготовка к зачатию – это не только физиологический, но и психологический процесс. Мужчине нужно поддерживать эмоциональную связь со своей партнершей, обсуждать с ней свои переживания и вместе планировать будущее. Стресс и эмоциональное напряжение могут негативно повлиять на фертильность, поэтому особенно важно находить способы расслабления.

Прием препаратов для повышения качества спермы

Отвечая на вопрос, что нужно делать мужчине перед зачатием ребенка, стоит упомянуть о важной роли специализированных препаратов для правильного протекания сперматогенеза. Они помогают нормализовать процессы выработки и созревания спермы, что благотворно сказывается на вероятности наступления беременности.

Врачи-андрологи часто назначают своим пациентам Спермактин Форте. Высокая эффективность данного комплекса в улучшении сперматогенеза доказана клинически и обусловлена тщательно подобранным составом, в котором присутствуют три компонента — L-карнитин фумарат, его метаболизиированная форма ацетил–L-карнитин, а также тиоктовая кислота. Вместе они:

• активизируют работу мужской антиоксидантной системы;
• помогают восстанавливаться элементам Е и С, а также глутатиону и другим веществам с антиоксидантными свойствами;
• увеличивают численность спермиев с нормальной морфологией и способностью к поступательному прогрессивному движению;
• снижают вероятность ДНК-фрагментации сперматозоидов, защищая тем самым генетический материал от повреждений и повышая шансы на зачатие и рождение здорового ребенка.

Спермактин Форте имеет широкую сферу применения. Его рекомендуют принимать на этапе планирования беременности естественным путем и в рамках подготовки пары к экстракорпоральному оплодотворению.

Препарат доступен к приобретению любым способом — купить Спермактин легко в аптеках или заказать в Сети. Информация о правилах приема приведена в инструкции.