Плохие показатели спермограммы

Процесс образования и созревания мужских половых клеток определяет фертильность у мужчин. Спермограмма — лабораторное исследование, которое позволяет оценить то, как происходит сперматогенез у пациента и есть ли в данном процессе нарушения.

Нередко так бывает, что после сдачи эякулята выясняется, что у мужчины плохие показатели спермограммы. Оценивая их, врач может указать на уменьшение количества спермиев, изменение их морфологии и другие проблемы со сперматогенезом. Разберем, что означают отклонения от нормы и что с ними делать.

Подготовка к исследованию

Чтобы анализ был максимально точным, к нему нужно подготовиться. Основные рекомендации:

• сексуальное воздержание — 3-7 дней;
• отказ от курения, употребления алкоголя — за 5 дней.

Не стоит за 10-14 дней до анализа посещать баню или сауну, принимать гормональные препараты. Если их отменять нельзя, то следует проинформировать специалиста лаборатории и врача.

Результаты в норме

Последняя редакция референсных значений спермограммы установлена ВОЗ в 2010 году. Параметры сперматогенеза здорового мужчины выглядят следующим образом.

• Объем эякулята — от 1,5 мл.
• Количество сперматозоидов — 40 млн и более.
• Концентрация спермиев в 1 мл — 15 млн и более.
• Подвижность — 50 % клеток имеют прямолинейное и поступательное направление движения.
• Морфология — 4 % сперматозоидов должны иметь нормальное строение головки, шейки и хвоста.
• Время разжижения — до 1 часа.
• Вязкость — до 2 см.

Возможные причины плохих показателей

К получению плохих показателей спермограммы приводят следующие факторы.

• Инфекционные и аутоиммунные заболевания.
• Хроническое стрессовое состояние.
• Варикоцеле.
• Простатит.
• Нарушения в работе эндокринной системы.
• Недостаток витаминов и минералов в течение длительного времени.
• Неблагоприятная экологическая обстановка.
• Воздействие на организм радиации или солей тяжелых металлов.
• Ожирение или недостаточная масса тела.
• Вредные привычки — курение, злоупотребление алкоголем, наркотические вещества.
• Нерегулярная половая жизнь.
• Гиподинамия.
• Хроническое недосыпание.

Сперматогенез также ухудшается, если мужчина регулярно перегревает паховую область. Ношение тесного синтетического белья, частое использование подогрева сидений в машине, расположение ноутбука на коленях, парение в бане негативно влияют на образование мужских половых клеток.

Как улучшить сперматогенез

В большинстве случаев плохие показатели спермограммы можно улучшить. Для этого надо начать с изменения образа жизни.

• Установление регулярной половой жизни — оптимальной считается близость 2-3 раза в неделю.
• Отказ от вредных привычек.
• Снижение или увеличение массы тела.
• Включение в свое расписание умеренных физических нагрузок.
• Снижение уровня стресса безопасными способами.
• Исключение перегрева половых органов.

Сперматозоиды обновляются каждые 2,5-3 месяца, поэтому примерно через это же время анализ нужно переделать, чтобы оценить результат.

Комплекс для улучшения показателей спермограммы

Нормализация образа жизни имеет значение для улучшения мужского здоровья. Многие врачи также рекомендуют принимать препараты для улучшения зачатия для мужчин. Одним из таких комплексов является Спермактин Форте.

Он включает несколько активных компонентов.

• L-карнитин фумарат — активизирует обмен веществ. Благодаря этому веществу увеличивается количество сперматозоидов с поступательным движением.
• Ацетил-L-карнитин — сохраняет целостность клеточных мембран и предупреждает их повреждение. Предупреждает образование спермиев с поврежденной ДНК и нарушенной морфологией.
• Альфа-липоевая кислота — усиливает собственную антиоксидантную защиту организма. Антиоксиданты снижают влияние свободных радикалов — частиц, которые приводят к преждевременной гибели клеток. Кислота поддерживает уровень витамина E, глутатиона и Q10.

Спермактин Форте рекомендован к приему при подготовке к зачатию ребенка естественным путем или с помощью ВРТ. Приобрести комплекс можно в аптеке или заказать онлайн.