Сколько дней созревает сперма для успешного зачатия

Стать родителями мечтают многие супружеские пары. Успешное наступление беременности зависит от состояния как женского, так и мужского здоровья. Чтобы произошло оплодотворение зрелой яйцеклетки, в нее должен проникнуть сперматозоид.

Качественные мужские половые клетки обладают высокой жизнеспособностью и двигательной активностью. За 30 минут они способны преодолевать расстояние около десяти сантиметров. Спермии образуются в результате особого процесса — сперматогенеза, который начинается при наступлении полового созревания и может продолжаться до преклонных лет. Он протекает внутри семенных канальцев яичек. Чтобы приобрести оплодотворяющую способность, сперматозоиду нужно пройти полный цикл развития. Мы расскажем, сколько дней созревает сперма для зачатия и что оказывает влияние на данный процесс.

Время развития сперматозоидов

Процесс формирования спермиев протекает непрерывно. В одном грамме тканей яичек могут каждую секунду вырабатываться около трехсот первичных половых клеток. Однако до превращения в полноценные сперматозоиды им еще предстоит развиваться. Сначала образуются сперматогонии — клетки, находящиеся в мужских семенниках. В ходе мейотического деления они превращаются в сперматоциты, затем — в сперматиды, а на завершающем этапе развития — в сперматозоиды.

Многих мужчин интересует, сколько дней созревает сперма, пригодная для зачатия. Весь процесс формирования зрелых сперматозоидов, способных к прогрессивному движению и оплодотворению яйцеклетки, продолжается около 72-74 дней. Этого времени достаточно для прохождения всех этапов развития мужских половых клеток.

Что влияет на сперматогенез

Имея представление о том, сколько дней созревает сперма для успешного зачатия, мужчине проще подготовиться к оплодотворению. Чтобы выработка спермиев протекала нормально, температура в мошонке должна поддерживаться на уровне 35 градусов. При таких температурных показателях сперматозоиды формируются правильно, меньше подвергаются структурным аномалиям и сохраняют хорошую подвижность. Перегрев и переохлаждение ведут к снижению качества эякулята.

На выработку сперматозоидов способны влиять и другие факторы:

• передающиеся половым путем инфекции;
• некоторые заболевания — орхит, варикоцеле;
• нездоровый образ жизни — вредные привычки, гиподинамия, хронический дефицит сна;
• отравление солями тяжелых металлов;
• длительная лекарственная терапия с применением отдельных групп медикаментов — антибиотиков, антидепрессантов.

Сочетанное воздействие нескольких негативных факторов повышает вероятность нарушения сперматогенеза.

Как повысить качество спермы

Чтобы улучшить оплодотворяющую способность эякулята, в течение всего периода созревания сперматозоидов мужчине нужно придерживаться ряда правил:

• избегать переохлаждения и перегрева органов мошонки;
• исключить курение и потребление спиртных напитков;
• соблюдать режим дня — поддерживать умеренную физическую активность, выделять достаточно времени на отдых и сон;
• обеспечивать достаточное поступление в организм витаминов и минералов.

Еще одна возможность повысить качество спермы — прием улучшающих сперматогенез препаратов перед зачатием мужчинам. В число наиболее эффективных комплексов входит Спермактин Форте. Он содержит несколько компонентов, благотворно влияющих на созревание мужских половых клеток и предотвращающих их повреждения.

• L-карнитин фумарат активизирует обмен веществ, участвует в транспорте жирных кислот в митохондрии, тем самым увеличивает общее количество спермиев, обладающих высокой подвижностью, способных эффективно продвигаться к яйцеклетке.
• Альфа-липоевая кислота помогает мужскому организму лучше противостоять разрушительному влиянию свободных радикалов. Она повышает антиоксидантную защиту, помогая поддерживать достаточный уровень веществ-антиоксидантов — витамина Е, глутатиона, коэнзима Q10.
• Ацетил-L-карнитин предупреждает повреждение клеточных оболочек и благотворно влияет на сперматогенез в целом. Благодаря этому веществу образуется больше сперматозоидов без структурных аномалий, что повышает вероятность зачатия и рождения здорового ребенка.

О том, как правильно принимать Спермактин Форте, читайте в инструкции. Спрашивайте препарат в аптеках или заказывайте его онлайн.