Сперматозоиды малоподвижны: что делать для повышения их активности

Сегодня все больше пар ответственно подходят к планированию деторождения и стремятся всесторонне проверять здоровье перед зачатием. Для мужчин важным этапом оценки фертильности является проведение спермограммы. В ряде случаев по результатам анализа эякулята врачи определяют сниженную активность сперматозоидов. В статье мы рассмотрим, почему сперматозоиды бывают малоподвижны и что делать для решения данной проблемы.

Причины низкой подвижности мужских половых клеток

Малоподвижность сперматозоидов также известна как астенозооспермия. О ее развитии говорят, если в образце спермы менее 32% половых клеток способны двигаться прогрессивно и поступательно со скоростью не ниже 25 микрометров в секунду.

Сниженная подвижность сперматозоидов может быть источником тревоги для многих мужчин, стремящихся к отцовству. Эта проблема влияет на фертильность и репродуктивные возможности, но, к счастью, существуют различные методы, помогающие с ней справиться. Прежде чем рассказать о том, что делать, если сперматозоиды малоподвижны, обозначим основные причины астенозооспермии.

• Неправильный образ жизни. Курение, увлечение содержащими этиловый спирт напитками и употребление психоактивных веществ пагубно влияют на качество спермы. Эти вещества действуют в организме как токсины, снижая концентрацию сперматозоидов в семенной жидкости и существенно уменьшая их подвижность. Кроме того, стресс и хроническая усталость, часто связанные с современным образом жизни, могут отрицательно сказываться на репродуктивном здоровье.
• Нездоровый вес. Существенный избыток или недостаток массы тела провоцируют гормональный дисбаланс и неблагоприятно влияют на биосинтез тестостерона, что в свою очередь может снизить подвижность спермиев.
• Дефицит определенных питательных веществ-антиоксидантов, таких как селен, коэнзим Q10, витамины C и E. Он неблагоприятно влияет на сперматогенез за счет снижения антиоксидантной защиты организма, в результате чего возрастает риск повреждения клеточных мембран и ухудшения качества генетического материала.
• Негативные факторы окружающей среды. Воздействие токсичных веществ, таких как тяжелые металлы и химикаты, оказывает негативное влияние на качество и подвижность спермы. Кроме того, перегрев яичек вследствие частого посещения бани, ношения тесного белья и приема горячих ванн также может уменьшить подвижность сперматозоидов, так как высокие температуры нарушают их нормальное функционирование.

Чем больше неблагоприятных факторов влияют на организм мужчины, тем выше вероятность возникновения проблем с зачатием.

Эффективные методы улучшения сперматогенеза

Что делать, если сперматозоиды оказались малоподвижны? Для решения проблемы необходим комплексный подход. Один из первых шагов – пересмотр образа жизни. Отказ от курения и алкоголя, предотвращение перегрева яичек, постепенное снижение стресса с помощью медитации, йоги или других методик релаксации могут значительно улучшить общий уровень фертильности.

Положительное влияние на сперматогенез оказывает профилактика дефицита антиоксидантов. Благодаря ей повышается уровень защиты от свободных радикалов, что способствует нормализации выработки спермы. Не менее значимую роль играет поддержание здорового веса через умеренную физическую активность. Это помогает восстановить оптимальный гормональный фон.

Если коррекция образа жизни не приносит желаемого результата, полезным может стать прием специализированных препаратов для улучшения сперматогенеза. Одним из средств, часто рекомендуемых российскими врачами-андрологами, является Спермактин Форте. Три его активных компонента – тиоктовая кислота, L-карнитин фумарат и его метаболизированная форма ацетил–L-карнитин – благотворно влияют на мужскую фертильность:

• предотвращают фрагментацию ДНК спермиев;
• усиливают собственную защиту от свободных радикалов;
• стимулируют восстановление коэнзима Q10 и других антиоксидантов в организме;
• увеличивают в эякуляте концентрацию сперматозоидов, имеющих правильное строение и способных поступательно двигаться с достаточной скоростью на пути к яйцеклетке.

Купить порошок Спермактин Форте легко в аптеке. Препарат для восстановления нормального сперматогенеза и повышения вероятности зачатия также доступен к онлайн-заказу.