Подготовка к спермограмме: сколько длится воздержание перед анализом

Сегодня многие пары, мечтающие стать родителями, начинают подготовку к беременности заблаговременно. Оба супруга проходят комплексное обследование для оценки состояния здоровья в целом и работы репродуктивной системы в частности. В числе прочих исследований мужчинам назначают сдать спермограмму. Она представляет собой исследование эякулята под микроскопом в лабораторных условиях.

Чтобы результаты диагностики оказались достоверными и не ввели специалистов в заблуждение относительно фертильности пациента, необходимо тщательно подготовиться к исследованию. Рассмотрим, сколько должно длиться воздержание перед важным анализом — спермограммой.

Как долго воздерживаться перед анализом эякулята

Спермограмма — это основной анализ, позволяющий достоверно оценить мужскую фертильность и определить оплодотворяющую способность спермы. Чтобы получить достоверную клиническую картину, его проводят как минимум дважды с определенным интервалом в 2-3 недели и тщательной подготовкой. Мужчинам, планирующим в ближайшее время пройти данное исследование, важно знать, сколько длится воздержание перед анализом — спермограммой.

Врачи рекомендуют воздерживаться от интимной близости на протяжении 3-5 дней перед визитом в клинику. Цель соблюдения данного требования — создание условий для накопления в эякуляте оптимального количества сперматозоидов, позволяющего сделать точные выводы о характеристиках спермы.

Период воздержания, равный трем-пяти суткам, выбран не просто так. Специалисты установили, что именно такие сроки воздержания позволяют наиболее достоверно определить состояние эякулята. Если воздерживаться от интимной жизни дольше — в течение недели и более — в сперме могут появиться дегенеративные формы мужских половых клеток. Если же период ограничения сексуальных контактов составит менее 2 дней, будет наблюдаться снижение количества спермиев. В обоих этих случаях картина репродуктивного здоровья мужчины будет существенно искажена, что не даст врачу возможности правильно оценить характеристики спермы и подобрать соответствующий вариант терапии.

Какие еще правила важно соблюдать перед исследованием спермы

Зная, сколько длится воздержание перед анализом — спермограммой, можно повысить уровень точности исследования. Однако важно понимать, что ограничение половых контактов — не единственное правило, которое нужно соблюдать. Мужчине также необходимо:

• исключить прием алкоголя и спиртосодержащих лекарственных препаратов;
• избегать перегрева паховой области;
• не допускать физических перегрузок;
• отрегулировать эмоциональный фон и сохранять спокойствие.

Спермограмму не рекомендуется сдавать сразу после перенесенных острых инфекций. Нужно подождать не менее 14 дней с момента отмены сильнодействующих препаратов, чтобы можно было рассчитывать на достоверность результатов исследования.

Методы повышения качества спермы

Если подготовка к спермограмме была проведена правильно, врач получит достоверные результаты исследования. Не у всех мужчин они соответствуют установленным нормам. У некоторых представителей сильного пола наблюдаются отклонения:

• уменьшение концентрации спермиев в порции эякулята;
• снижение их подвижности и низкая жизнеспособность;
• агрегация и агглютинация клеток;
• превышение допустимого количества структурно неправильных форм.

Чтобы устранить эти нарушения, мужчинам рекомендуют внести коррективы в образ жизни:

• нормализовать массу тела;
• восстановить гормональный баланс и вылечить ИППП, если они есть;
• поддерживать оптимальную физическую активность;
• избегать перегрева яичек;
• носить свободные модели белья из воздухопроницаемых тканей.

Есть еще один действенный способ нормализации выработки спермы — это прием специализированных комплексов, действие которых направлено на улучшение сперматогенеза. В число лучших препаратов входит Спермактин Форте. Его высокая эффективность основана на специально подобранном составе из трех компонентов.

• Альфа-липоевая кислота повышает эффективность работы собственной антиоксидантной системы организма. Это достигается за счет восстановления веществ, нейтрализующих действие свободных радикалов — витаминов С и Е, глутатиона, коэнзима Q10.
• L-карнитин фумарат восстанавливает метаболизм в клетках, улучшает доставку питательных элементов в митохондрии, обеспечивает защиту от ущерба, причиняемого свободными радикалами. Также повышает количество сперматозоидов, способных поступательно и прогрессивно двигаться на пути к яйцеклетке.
• Ацетил–L-карнитин — метаболизированная форма предыдущего компонента с высокой активностью. Помогает сохранить целостность клеточных оболочек и уменьшить вероятность ДНК-фрагментации спермиев.

Комплекс для улучшения сперматогенеза Spermaktin продается в аптеках и доступен к онлайн заказу. Правила его приема смотрите в инструкции.