Почему ухудшается качество спермы и как его восстановить

Качество эякулята — важнейший фактор, определяющий способность мужчины к зачатию ребенка. Для успешного наступления беременности сперма должна иметь следующие характеристики:

• объем — не меньше 1,5 мл;
• количество мужских половых клеток в одном миллилитре — 15-20 миллионов;
• общее число подвижных спермиев — не менее 50 % клеток, способных к прогрессивному поступательному и непоступательному движению;
• время разжижения — до 1 часа;
• вязкость — в пределах 2 см.

Для определения качественных и количественных характеристик эякулята мужчине необходимо сдать спермограмму. По ее результатам специалист определяет мужскую фертильность. Изменение вязкости и увеличенное время разжижения спермы не оказывают критического влияния на оплодотворяющую способность. Однако малое количество живых подвижных сперматозоидов и наличие форм с аномальной морфологией — достаточно серьезные отклонения, которые могут помешать мужчине стать отцом. Мы расскажем, почему ухудшается качество спермы и как добиться восстановления нормальных показателей.

Причины снижения оплодотворяющей способности эякулята

Качество спермы ухудшается под воздействием целого ряда факторов. В их число входят:

• длительный дефицит витаминов и минеральных веществ;
• аутоиммунные заболевания и ИППП;
• варикоцеле;
• проживание в регионе с неблагоприятной экологической обстановкой;
• воздействие на организм радиации или солей тяжелых металлов;
• сбои в выработке гормонов;
• хронический стресс;
• проблемы с весом — ожирение или очень низкая масса тела;
• вредные привычки — табакокурение, систематическое потребление алкоголя, увлечение наркотическими веществами;
• нерегулярная половая жизнь — слишком частые сексуальные контакты или длительное воздержание;
• гиподинамия;
• хроническое недосыпание, при котором продолжительность ночного сна составляет менее 7 часов.

Также на качество эякулята негативно влияет перегрев паховой области. Он возможен при ношении тесного синтетического белья, частом использовании функции подогрева сидений в авто, работе с ноутбуком на коленях, приеме горячей ванны, парении в сауне или бане.

Как улучшить сперматогенез

Зная, в результате чего ухудшается качество спермы, мужчине будет проще принять меры для улучшения характеристик эякулята. Во многих случаях решить проблему позволяет коррекция образа жизни:

• установление регулярных половых контактов с периодичностью 2-3 раза в неделю;
• отказ от вредных привычек;
• нормализация массы тела;
• повышение физической активности;
• контроль стресса и нервного перенапряжения;
• исключение перегрева органов мошонки.

Для обновления спермы требуется время, поэтому придерживаться более здорового образа необходимо в течение 2,5-3 месяцев до планируемого зачатия ребенка.

Препарат для повышения качества спермы

Правильный образ жизни — не единственная возможность улучшить качество спермы. Для нормализации сперматогенеза многие специалисты рекомендуют принимать Спермактин Форте. В его состав вошли несколько активных веществ, способных положительно влиять на продукцию спермы.

• L-карнитин фумарат стимулирует метаболизм. Он позволяет увеличить количество спермиев, способных к поступательному прогрессивному движению, благодаря чему шансы на зачатие становятся выше.
• Альфа-липоевая кислота дает возможность усилить антиоксидантную защиту организма и повысить сопротивляемость свободным радикалам. Она поддерживает оптимальный уровень веществ с антиоксидантными свойствами — глутатиона и коэнзима Q10.
• Ацетил-L-карнитин способствует сохранению целостности клеточных мембран, защищает их от повреждений. Данный компонент способствует формированию спермиев с нормальной ДНК, не имеющих нарушений морфологии — раздвоенных головок и хвостов, укороченных шеек и т. д.

Прием Спермактина Форте рекомендован мужчинам для улучшения сперматогенеза при подготовке к зачатию естественным образом и с применением вспомогательных репродуктивных технологий. О том, как правильно принимать препарат и сколько длится курс, читайте в инструкции.

Купить Спермактин® Форте от PharmaMed, благотворно влияющие на мужское здоровье, легко любым удобным способом — в аптеках или онлайн. Перед началом курса не забудьте получить консультацию специалиста.