Как повысить качество спермы перед зачатием

Успешность зачатия и протекание беременности во многом зависят от мужской фертильности. К сожалению, быстрый темп жизни, большая нагрузка, проблемы со здоровьем и другие негативные факторы снижают оплодотворяющую способность эякулята. Однако специалисты утверждают, что мужчина имеет возможность повлиять на этот процесс. Рассмотрим, какие действия необходимо предпринять, чтобы повысить качество спермы перед зачатием.

Предварительная консультация

Мужчинам, которые планируют завести детей, нужно пройти медицинское обследование. Чтобы определить уровень фертильности, необходимо сдать ряд анализов, включающий спермограмму. Результаты исследований помогут врачу определить, есть ли необходимость повысить качество спермы перед зачатием.

Если анализы не соответствуют норме, специалисты помогают:

• подобрать подходящее медикаментозное или хирургическое лечение — требуется, если стать отцом мешают серьезные заболевания;
• внести коррективы в образ жизни, привычный режим дня и уровень нагрузки, чтобы оказать позитивное влияние на работу репродуктивной системы.

Как образ жизни мужчины влияет на качество спермы

У мужчин, которые придерживаются здорового образа жизни, больше шансов без особых трудностей завести детей. Этот факт объясняется тем, что на качество эякулята положительно влияют следующие действия.

• Соблюдение распорядка дня. Правильное питание по расписанию, отбой и подъем в одно и то же время способствуют гармоничной работе всех систем организма, в том числе и репродуктивной.
• Физическая активность. Важно, чтобы тренировки были регулярными, но не чрезмерными. Только посильные занятия улучшают качество спермы. Большая нагрузка, напротив, приводят к сбоям в процессе развития сперматозоидов. Чтобы улучшить кровообращение, подойдут долгие прогулки и бег, плавание, сезонный спорт и силовые тренировки под руководством специалиста.
• Избегание стрессовых ситуаций и эффективные методы расслабления. При стрессе происходит выброс гормона кортизола, который замедляет синтез тестостерона. Поэтому следует попытаться снизить уровень стресса, чему способствует йога, медитация, чтение, расслабляющий массаж, ароматерапия и другие методы психологической разгрузки.
• Регулярная половая жизнь. Даже при высокой фертильности редкие соития снижают вероятность наступления беременности. Воздержание также не способствует увеличению качества спермы, напротив — повышает вероятность застойных явлений, приводит к снижению подвижности и жизнеспособности сперматозоидов. Для зачатия специалисты рекомендуют паре заниматься сексом около 2-3 раз в неделю.
• Отказ от вредных привычек. Алкогольные напитки и сигареты существенно ухудшают качество спермы. Поэтому важно снизить или полностью отказаться от употребления алкоголя и никотина. Это поможет увеличить количество сперматозоидов и повысить их подвижность, снизит вероятность выкидыша и развития внутриутробных заболеваний.
• Прием специализированных препаратов. Мужские комплексы с полезными компонентами помогают повлиять на уровень фертильности. В их состав входят элементы, действие которых направлено на повышение качества эякулята:
  • увеличение численности сперматозоидов,
  • нормализацию их строения,
  • защиту организма от негативных воздействий.

При подготовке к зачатию важно уделить внимание оксидативной защите организма, которая направлена на снижение чрезмерного количества свободных радикалов. Их скопление приводит к разрушению клеток полезных элементов, что становится причиной нехватки витаминов С и Е, а также глутатиона. Эти элементы важны для сохранения здоровья мужской репродуктивной системы.

Действенный комплекс для повышения фертильности мужчины

Тем, кто не знает, как повысить качество спермы перед зачатием, рекомендуем использовать вышеуказанные рекомендации и начать прием комплекса Спермактин Форте. Это БАД для успешного зачатия для мужчин с высокой эффективностью, которая доказана клиническими исследованиями.

Препарат содержит ацетил-L-карнитин, L-карнитин фумарат, альфа-липоевую кислоту. Совместный прием этих полезных компонентов способствует:

• нормальному формированию спермиев на ранних стадиях созревания,
• повышению численности активных сперматозоидов с высокой подвижностью,
• снижению ущерба от негативного влияния свободных радикалов.

Подробный состав и правила приема указаны в инструкции, которую можно найти в каждой упаковке и на нашем сайте. Спрашивайте Спермактин Форте в аптеках или заказывайте онлайн.