Мужскую фертильность определяют по результатам спермограммы — исследования эякулята на соответствие качественным и количественным показателям. Один из них — количество мужских половых клеток. Но не менее важно и количество спермы.
Способность к оплодотворению яйцеклеток складывается из объема эякулята, количества сперматозоидов и их подвижности. Если объем спермы составляет менее 2 мл, то необходимо обследоваться у уролога. Причина может состоять как в развитии патологического процесса, так и в образе жизни. В большинстве случаев данное состояние поддается коррекции. Расскажем, как увеличить объем семенной жидкости у мужчин.
При выявлении некоторых заболеваний, например, простатита, сначала нужно вылечить его. Увеличить объем семенной жидкости у мужчин также помогают следующие рекомендации.
Выполнение этих рекомендаций способствует предотвращению застойных явлений в малом тазу, увеличению объема семенной жидкости и профилактике заболеваний мужской половой системы.
Необходимо также наладить питание — отказаться от фастфуда и полуфабрикатов в пользу домашней еды. Нужно употреблять достаточно источников животного и растительного белка, клетчатки и длинных углеводов. Ограничьте количество покупных сладостей и газированных напитков. Последние содержат кукурузный сироп с очень высоким содержанием фруктозы. Она нагружает печень, но не только — ухудшается также и сперматогенез.
Мужчина должен питаться так, чтобы в его рационе было достаточно витаминов и минералов. В меню необходимо включить источники цинка и фолиевой кислоты:
Как еще увеличить объем семенной жидкости у мужчин с помощью питания? Употребляйте продукты с аминокислотами — они являются строительными материалами для белков. Считается, что данные незаменимые соединения улучшают качество спермы и влияют на объем эякулята. Аминокислоты есть в говядине, баранине, мясе птиц, молочных продуктах.
С этой целью врачи рекомендуют принимать специализированные комплексы. Эффективная БАД для зачатия для мужчин — Сперматин Форте. В состав входят:
Комбинированная терапия L-карнитином и ацетил-L-карнитином в высоких дозировках в 2,4 раза эффективнее, чем отдельный прием аналогичных компонентах в таком же количестве. Сперматин Форте повышает шансы на зачатие ребенка, поскольку снижает уровень фрагментации ДНК сперматозоидов, повышает их подвижность в правильном направлении. Комплекс также способствует сохранению беременности в первом триместре. Андрологи рекомендуют принимать его мужчинам:
Спрашивайте Спермактин Форте в аптеках или заказывайте онлайн. Перед началом курса проконсультируйтесь с врачом и изучите инструкцию.