Можно ли улучшить качество спермы

Сегодня многие пары испытывают трудности при планировании беременности. Вопреки распространенному мнению, вероятность успешного зачатия зависит не только от женского, но и от мужского здоровья. Примерно в 50 % случаев причиной бесплодия является низкое качество спермы. Ухудшение ее характеристик проявляется в разных формах и может включать:

• существенное уменьшение количества половых клеток, способных к прогрессивному движению;
• аномалии структуры спермиев — удвоение головки или жгутика, укорочение шеечной части и т. д.;
• фрагментацию ДНК сперматозоидов — при данной патологии они теряют способность передавать здоровый генетический материал.

Эякулят, в котором мало подвижных спермиев с нормальной морфологией, имеет сниженную оплодотворяющую способность. Шанс на наступление беременности в таких случаях сохраняется, однако вероятность вынашивания и рождения здорового ребенка уменьшается.

Оплодотворение яйцеклетки аномальным сперматозоидом нередко приводит к самопроизвольному прерыванию беременности и аномалиям развития плода. Чтобы минимизировать риски, важно принять меры, направленные на повышение качественных и количественных характеристик эякулята. Рассмотрим, что на них влияет и можно ли улучшить качество спермы.

Негативные факторы, влияющие на мужскую фертильность

Оплодотворяющая способность спермы не является постоянно и может меняться в течение всей жизни. Прежде чем ответить на вопрос, можно ли улучшить качество спермы, важно разобраться в факторах, снижающих ее характеристики. Негативное влияние на сперматогенез оказывают:

• перегрев яичек — возможен при увлечении парением, частом приеме горячих ванн, использовании функции подогрева автомобильного сиденья, ношении слишком обтягивающего синтетического белья;
• вредные привычки — потребление этанола и никотина приводит к интоксикации организма мужчины и снижению подвижности спермиев;
• лишний вес — при избыточной массе тела часто нарушается гормональный баланс, в результате чего выработка тестостерона снижается;
• ИППП и хронические воспалительные заболевания мочеполовой системы — на их фоне сперма вырабатывается с нарушениями.

При комбинации нескольких факторов риска сперма с больше вероятностью будет иметь плохое качество. Изменить ситуацию к лучшему можно, если знать, что делать в таких случаях.

Способы нормализации сперматогенеза

Многих мужчин интересует, можно ли улучшить качество спермы доступными способами. Добиться хороших результатов реально, если пересмотреть свой образ жизни и скорректировать его:

• привести в норму вес;
• отказаться от горячих ванн, бани и сауны на период планирования беременности в паре;
• выбирать более свободные модели нижнего белья из натуральных тканей;
• свести к минимуму потребление алкоголя и по возможности отказаться от курения;
• поддерживать оптимальный уровень физических нагрузок, избегая гиподинамии и перетренированности;
• вылечить инфекции органов мочеполовой системы;
• вести регулярную интимную жизнь, не допуская чрезмерной сексуальной активности и длительного воздержания (3-4 раза в неделю оптимальное количество попыток);
• создать благоприятные условия для качественного сна и полноценного отдыха;
• провести профилактику гиповитаминоза.

При нарушениях сперматогенеза мужчинам также рекомендовано принимать специализированные комплексы, благотворно влияющие на выработку половых клеток. Одним из наиболее эффективных препаратов с доказанным положительным действием на выработку эякулята является Спермактин Форте, производство Германия. Он обладает сбалансированным составом, в который входят несколько компонентов в оптимальной концентрации — L-карнитин фумарат, альфа-липоевая кислота и ацетил-L-карнитин. Они действуют комплексно и помогают достичь следующих результатов:

• повысить количество спермиев с нормальными показателями подвижности;
• увеличить численность половых клеток с правильным строением, не имеющих морфологических аномалий;
• уменьшить отрицательное влияние свободных радикалов на выработку эякулята за счет укрепления собственной антиоксидантной защиты мужского организма;
• снизить риск ДНК-фрагментации сперматозоидов, благодаря чему они смогут передавать правильную и здоровую генетическую информацию. 

Спрашивайте Спермактин Форте в аптеках или заказывайте его онлайн. Подробнее о правилах приема препарата, улучшающего качество спермограммы для зачатия читайте в инструкции.