Блог
- Как мужчинам после 40 лет повысить вероятность зачатия ребенка

Как мужчинам после 40 лет повысить вероятность зачатия ребенка

Сорок лет — время расцвета мужской жизненной активности, многие в этом возрасте задумываются о ребенке. Но иногда зачатие не наступает, как планируется. Для этого есть разные причины, поэтому обоим партнерам необходимо уделить особое внимание подготовке к зачатию.

Обычно в эти проблемы более погружены женщины, которым предстоит вынашивание и роды. Для них написано множество научных статей и книг по планированию беременности. Но будущие отцы не меньше заинтересованы в правильной подготовке к зачатию и часто находятся в поисках эффективных способов повысить свою фертильность.

Как мужчине готовиться к зачатию

Если беременность у женщины не наступает в течение года, следует пройти диагностику в клинике. Исследования обычно включают:

  • выявление возможных болезней мочеполовой системы, которые влияют на мужскую фертильность;
  • проверку работы гормональной системы;
  • анализ качественных и количественных показателей спермы.

Если в ходе медицинских исследований были обнаружены какие-либо патологии, врач назначит терапию.

Но дело в том, что даже в случае отсутствия инфекционных и хронических заболеваний, нарушений гормонального фона у мужчин после 40 зачатие бывает затруднительным. Это связано с неудовлетворительным качеством эякулята. Нарушения никак не проявляются внешне и могут диагностироваться у здоровых, активных и физически крепких мужчин.

Что снижает качество спермы

Качественные и количественные показатели для эякулята — это количество сперматозоидов, их подвижность и даже форма. Ухудшать эти показатели могут многие факторы.

  • Вредные привычки. Алкоголь в организме трансформируется в токсичный ацетальдегид, который повреждает ДНК спермиев, а никотин разрушает антиоксидантную защиту организма, которая не позволяет свободным радикалам атаковать клетки сперматозоидов.
  • Стресс. Провоцирует повышенную выработку в организме стероидных гормонов — глюкокортикоидов. Они отрицательность влияют на синтез тестостерона и сперматозоидов.
  • Неправильное питание. Рацион заметно отражается на качестве спермы. При недостатке в меню полезных веществ, которые участвуют в процессе сперматогенеза, количество и подвижность сперматозоидов быстро снижаются. К тому же неправильное питание зачастую вызывает накопление лишнего жира. Жировые клетки способствуют выработке женского гормона эстрогена, угнетающего образование тестостерона.
  • Малоподвижный образ жизни. Физическая активность положительно сказывается на состоянии спермы. Во-первых, она предотвращает ожирение, которое, как мы выяснили выше, снижает качество эякулята. Во-вторых, физические нагрузки препятствуют застою крови в органах, в том числе половых, из-за которого возникают воспалительные процессы, нарушения сексуальной и фертильной функции.

С возрастом влияние этих факторов имеет тенденцию накапливаться. Сказывается и снижающиеся способности организма к регенерации, противостоянию оксидантным процессам. Сперма у мужчин вырабатывается на протяжении всей жизни, но ее показатели начинают ухудшаться уже после тридцати пяти лет. Поэтому мужчины после 40 к зачатию должны подходить грамотно и ответственно.

Что поможет улучшить качество эякулята

Как видно из перечисленных факторов, влияющих на состояние спермы, необходимо в первую очередь перейти к более здоровому образу жизни.

  • Больше двигаться, заниматься спортом, проводить свой досуг активнее, чем обычно. Такие занятия к тому же снижают уровень стресса, так как при физической активности повышается уровень гормона счастья — эндорфина, и понижается уровень гормона стресса — кортизола.
  • Сформировать здоровую диету. В нее стоит включить продукты, которые помогают стимулировать выработку спермы и улучшают ее качество. Это источники животного белка — морепродукты, яйца, молочные продукты, курятина, телятина, кролик, рыба, а также орехи, бананы, спаржа, авокадо, томаты, зелень.
  • Отказаться от вредных привычек — употребления алкоголя и курения.

Также мужчинам после 40 для зачатия рекомендуются специальные комплексы, содержащие вещества, положительно влияющие на сперматогенез и качественные характеристики эякулята.

Мужское средство для зачатия ребенка Спермактин Форте обладает клинически доказанным эффектом, так как в его составе собраны активные компоненты, необходимые для нормализации выработки качественной спермы.

  • Ацетил-L-карнитин — активная форма L-карнитина, которая участвует в первоначальном этапе формирования сперматозоидов, положительно влияет на их количество и правильное строение.
  • L-карнитин фумарат — участвует в метаболическом обмене митохондрий, влияющих на подвижность сперматозоидов.
  • Альфа-липоевая кислота — антиоксидант, уменьшает негативное воздействие свободных радикалов на сперматозоиды.

Перед приемом БАД для мужчин для зачатия ребенка проконсультируйтесь со специалистом и внимательно изучите инструкцию.

Похожие статьи
Морфология сперматозоидов и улучшающие ее препараты
Морфология сперматозоидов и улучшающие ее препараты
Одной из характеристик результатов спермограммы является морфология сперматозоидов. При ухудшении этого показателя снижается шанс успешного зачатия.
Подробнее
Влияет ли возраст мужчины на успешность зачатия
Влияет ли возраст мужчины на успешность зачатия
Возраст и здоровье мужчины влияют на успешность зачатия. Какой возраст оптимален для отцовства?
Подробнее
купить со скидкой