Что нужно знать о снижении качества спермы

Характеристики эякулята — главный показатель мужской фертильности. При подготовке к естественному или искусственному зачатию они обязательно проверяются с помощью спермограммы, которая в некоторых случаях может показать снижение качества эякулята. Что это означает, по каким параметрам диагностируется и поддается ли исправлению?

Характеристики спермы

Качество спермы определяется по нескольким показателям, которые позволяет точно оценить спермограмма.

• Макроскопические характеристики. К ним относятся объем, консистенция, время разжижения, цвет, запах спермы, показатель pH. Объем семенной жидкости в норме не должен быть менее полутора мл, разжижение должно длиться от 25 минут до часа, кислотность не должны превышать 7,4, а растягивание нити, показывающей вязкость, в норме составляет два сантиметра.
• Микроскопические свойства. Это характеристики сперматозоидов, по которым определяется качество семенной жидкости. В норме в одном миллилитре спермы должно находиться не менее 20 миллионов сперматозоидов, из которых живыми должны быть не менее 58 %, подвижными — не менее 40 %, прогрессивно-подвижными, то есть движущимися поступательно вперед, — не менее 32 %. Также важное значение имеет правильное строение сперматозоидов — спермиев с морфологическими нарушениями в форме головки, шейки или хвостика должно быть в одном миллилитре эякулята не больше 4 %.

Эти показатели считаются нормой для высокой степени вероятности успешного зачатия.

Нарушения качества спермы

Иногда спермограмма выявляет отклонения от нормы в характеристиках эякулята. Они могут быть связаны с разными состояниями:

• олигоспермией — это снижение количества спемиев в семенной жидкости;
• полизооспермией — слишком высокое содержание сперматозоидов в эякуляте, более 150 миллионов на один миллилитр; это не способствует успешному оплодотворению, так как высокая плотность спермиев препятствует их нормальному продвижению к яйцеклетке;
• азооспермией — достаточно редкая патология, при которой сперматозоиды полностью отсутствуют в семенной жидкости;
• астенозооспермией — напротив, одно из самых распространенных нарушений, связанное со слишком малым процентом подвижных спермиев;
• тератозооспермия — наличие большого числа сперматозоидов с отклонениями в строении.

Нарушения могут быть спровоцированы разными причинами — заболеваниями эндокринной и мочеполовой системы, травмами, токсическими воздействиями при приеме лекарств, алкоголя и никотина, стрессами, повышением температуры тела при вирусных и других болезнях.

Что делать при снижении качества спермы

Иногда процессы сперматогенеза нарушаются не из-за внутренних патологий, а неблагоприятных условий жизни:

• вредных привычек;
• частого перегревания;
• ношения тесного белья и одежды;
• неправильного питания;
• недосыпа;
• стрессов;
• тяжелых физических нагрузок;
• недостатка полезных веществ;
• малой физической активности;
• бесконтрольного приема лекарственных препаратов.

В этом случае при снижении качества спермы ее показатели можно улучшить. Для этого необходимо исключить по мере возможности негативные факторы. Так, если от стрессов невозможно оградиться полностью, то отказаться от алкоголя и курения, употреблять более здоровую пищу и не увлекаться баней и сауной мужчина вполне в силах.

Также стоит воспользоваться специализированными комплексами. Рекомендацией номер один от российских андрологов является Спермактин Форте — он повышает шансы на оплодотворение в четыре раза благодаря активным действующим веществам:

• L-карнитин фумарат — улучшает клеточный метаболизм, поддерживает сперматогенез и способствует повышению количества сперматозоидов с правильным строением и характеристиками;
• ацетил-L-карнитин — активная метаболизированная форма L-карнитина, которая защищает клеточные мембраны от повреждения и предотвращает повреждения ДНК;
• альфа-липоевая кислота — активизирует антиоксидантную защиту организма, восстанавливая витамины E и C, глутатион и коэнзим Q10.

Спермактин Форте помогает улучшить характеристики спермы и повысить шансы на зачатие. Подробнее изучить информацию об эффективности комплекса можно на сайте. Препарат, улучшающий качество спермограммы для зачатия продается в аптеках и онлайн.