Срок обновления спермы

В период подготовки к зачатию обоим родителям рекомендуется пройти всестороннее обследование — это позволяет оценить уровень репродуктивной функции и выявить патологии, которые могут препятствовать наступлению беременности, нормальному вынашиванию и развитию плода. Для мужчин основным исследованием является спермограмма — она показывает, насколько количество и качество сперматозоидов в эякуляте оптимально для успешного зачатия. В некоторых случаях спермограмма выявляет отклонения, и требуется повторная сдача материала. Что необходимо предпринять для улучшения сперматогенеза, влияющего на показатели спермограммы, и каковы сроки обновления спермы?

Как вырабатывается сперма

Оплодотворяющие свойства спермы определяются наличием в ней достаточного количества сперматозоидов с правильными физическими характеристиками. Эти клетки вырабатываются в семенных канальцах, расположенных в яичках. Они проходят несколько стадий формирования — спермогоний, сперматоцитов, сперматид. Полностью процесс созревания сперматозоидов занимает 60-78 дней.

Этот период и является полным сроком обновления спермы. За это время сперматозоиды полностью замещаются новыми, поэтому, если стоит цель улучшить качество спермы для успешного оплодотворения, в течение этого времени необходимо соблюдать определенные меры, предотвращающие негативное влияние на процессы выработки и созревания спермиев.

Что отрицательно влияет на качество спермы

Спермограмма позволяет выявить, существуют ли какие-либо нарушения, негативно влияющие на вероятность зачатия. Сперма оценивается по основным параметрам:

• количество эякулята — в норме не менее 2 миллилитров;
• нормальная вязкость, цвет, запах, pH;
• численность сперматозоидов — не менее 20 млн на 1 мл;
• подвижность сперматозоидов — не меньше половины подвижных единиц от общего объема;
• морфология — должно быть не больше половины спермиев с аномальным строением.

Исследование может выявить различные проблемы — олигозооспермию, при которой в эякуляте слишком мало спермиев, астенозооспермию, показывающую большое число малоподвижных и неподвижных сперматозоидов, тератозооспермию — преобладание половых клеток с аномальным строением. Если не существует серьезных заболеваний, связанных с нарушениями сперматогенеза, эти показатели можно улучшить.

В период обновления сперматозоидов, чтобы улучшить показатели спермограммы, а также во время подготовки к оплодотворению мужчине необходимо по максимуму исключить следующие факторы, отрицательно влияющие на сперматогенез:

• длительное воздержание;
• слишком частые половые акты — больше 3-4 раз в неделю;
• курение, алкоголь, прием лекарств, неправильное питание и режим дня;
• недостаток двигательной активности;
• перегревание половых органов.

Нужно позаботиться о здоровом образе жизни, поддержании с помощью полезных веществ выработки тестостерона и сперматозоидов, повышении антиоксидантной защиты организма.

Какие средства улучшают сперматогенез

В сроки обновления спермы полезен прием специальных средств, действие которых направлено на нормализацию процессов выработки спермы, и тем самым — на улучшение ее показателей.

Номером один в назначениях российских андрологов является комплекс Спермактин Форте. Благодаря эффективной формуле он способен до 53% повысить фертильную способность сперматозоидов за счет поддержания процессов выработки спермы. В его составе — L-карнитин фумарат, его активная метаболизированная форма ацетил-L-карнитин и альфа-липоевая кислота. Эти активные вещества благоприятно влияют на сперматогенез:

• оказывают антиоксидантное действие, защищая клетки спермиев и генетический материал от разрушения свободными радикалами;
• улучшают питание и обмен веществ в половых клетках, обеспечивая условия для нормального созревания сперматозоидов, что положительно сказывается на их численности, подвижности, строении;
• активизируют синтез и восстановление в организме собственных веществ с антиоксидантными свойствами — витаминов C и E, коэнзима Q10, глутатиона.

Нормализация выработки эякулята повышает количество сперматозоидов с хорошей подвижностью и правильной морфологией, что увеличивает шансы успешного оплодотворения. Этот комплекс для зачатия ребенка для мужчин можно приобрести в аптеках или заказать онлайн. Подробная информация о составе и эффективности средства, а также схемы приема содержатся в инструкции.