Какой должна быть сперма для зачатия ребенка

Примерно в половине случаев за отсутствие детей в семье отвечает супруг. Причиной сниженной фертильности у мужчин часто становится нарушение сперматогенеза – ухудшение качественных показателей эякулята. Рассмотрим, какой должна быть сперма для зачатия ребенка, что приводит к ухудшению параметров и как их улучшить.

Причины нарушения сперматогенеза

На образование сперматозоидов отрицательно влияют следующие факторы.

• Заболевания, передающиеся половым путем.
• Сахарный диабет, иные заболевания эндокринной системы.
• Гормональные нарушения.
• Почечная недостаточность.
• Варикоцеле и травмы мошонки.
• Гидроцеле.
• Врожденные аномалии развития половых органов.
• Отравление токсинами, облучение.
• Прием антибактериальных препаратов.
• Вредные привычки и нездоровое питание.
• Гиподинамия с последующим развитием застойного простатита.
• Дефицит витаминов.
• Длительные стрессы.
• Плохая экологическая обстановка.

К сожалению, даже ЗОЖ не гарантирует идеального сперматогенеза. Поэтому мужчинам с подозрением на бесплодие назначают спермограмму. Она показывает, какой должна быть сперма для зачатия ребенка в норме и есть ли отклонения в значениях конкретного мужчины.

Результаты анализа

Спермограмма показывает:

• объем семенной жидкости – от 1,5 мл;
• количество клеток – 39 млн;
• их концентрацию на 1 мл – более 15 мл.

Анализ также позволяет оценить качественные характеристики: подвижность, жизнеспособность, прогрессивное, или прямолинейное, движение, нормальную морфологию.

Если сперма будет в пределах установленных лабораторией показателей, то у мужчины нормальная фертильность. Исключениями являются идиопатическое бесплодие, при котором причины неясны, и иммунологическое – когда организм образует антиспермальные антитела, разрушающие сперматозоиды.

Как подготовиться к зачатию ребенка

Мы выяснили, какой должна быть сперма для зачатия ребенка. Серьезные патологии лечат врачи. Сам мужчина тоже может в домашних условиях улучшить качественные и количественные показатели спермограммы – мужские половые клетки обновляются примерно каждые 72 дня.

На мужскую фертильность влияют следующие факторы.

• Возраст – в теории мужчина сохраняет фертильность до глубокой старости. Сперматогенез не прекращается с годами, но замедляется. У возрастных будущих отцов спермии движутся медленнее, повышается риск хромосомных перестроек и рождения детей с врожденными патологиями. Поэтому рекомендуется зачинать ребенка ориентировочно до 40 лет.
• Воздержание – среди пар существует заблуждение, что воздержание ускоряет успех. Это правильно только отчасти. Перед близостью можно воздерживаться, но не более четырех дней. При воздержании до двух суток количество спермы уменьшается. А при длительном воздержании меняется ее качество.
• Питание – употребление здоровой пищи с высоким содержанием питательных веществ, витаминов и минералов повышает качество спермы. В формировании спермиев активно участвует цинк. При его недостатке снижается скорость сперматогенеза и уменьшается подвижность спермиев. Цинка много в кедровых орехах, бобовых, сырах, говядине.

При планировании беременности в паре мужчине нужно отказаться:

• от курения – никотин уменьшает скорость образования мужских половых клеток, снижает их подвижность и ухудшает морфологию;
• алкоголя – уменьшает усвоение цинка, приводит к выработке клеток с аномалиями;
• долгих тренировок – их общее время нужно ограничить 3-5 часами в неделю;
• употребления фастфуда и трансжиров – излишек холестерина уменьшает подвижность сперматозоидов.

Если у мужчины установлено ожирение, то вес необходимо снижать. Большая масса тела ухудшает фертильность, снижает либидо и приводит к эректильной дисфункции. Причина в том, что жировая ткань – источник эстрогенов, женских половых гормонов. При их высоком уровне снижается выработка тестостерона. Для улучшения спермограммы нужны умеренная физическая нагрузка ежедневно, полноценное питание, психоэмоциональные разгрузки, продолжительный сон.

Спермактин Форте для зачатия

Улучшить показатели спермограммы поможет специальный комплекс для подготовки к зачатию для мужчин Спермактин Форте. Средство обладает доказанной эффективностью и подходит при зачатии в естественном цикле, при подготовке к искусственному оплодотворению и ЭКО, в случае снижения фертильности по причине мужских половых заболеваний. Комплекс снижает выраженность ДНК-фрагментации спермиев, улучшает их подвижность и повышает концентрацию. Так действуют активные вещества в его составе: ацетил-L-карнитина, альфа-липоевой кислоты и L-карнитина фумарата.

Перед началом приёма Спермактина для зачатия ребенка обратитесь к врачу для консультации и внимательно изучите инструкцию.